تأثير اسلوبي لتدريب صعود المرتفعات ( قصيرة المسافة ومتوسط المسافة) على تحمل القوة وبعض المهارات الهجومية بكرة القدم للشباب

الملخص

تتجلى تأتي اهمية البحث للارتقاء بلاعبي كرة القدم ورفع مستوى تحمل القوة العضلية الذي يعكس تطورها على الجانب المهاري الهجومي وفق استخدام اسلوبي من التدريب في الصعود المرتفعات قصير المسافة ومتوسط المسافة التي ربما تحقق مستوى افضل. وكانت مشكلة البحث : تحمل القوة العضلية من اهم القدرات البدنية للاعبي كرة القدم ويعتبر اللاعب الذي يمتلك تلك القدرة لديه القابلية في مقاومة التعب والاستمرار بالأداء والتفنن بالأداء المهاري على طول اوقات المباراة وحتى في الاشواط الاضافية عكس اللاعب التي لا يمتلكه يعتبر من اضعف اللاعبين وعليه استخدام التدريب المناسب لرفع مستوى تحمل القوة العضلية للعضلات العاملة وهي الرجلين . وكانت اهم اهداف البحث :التعرف على تأثير اسلوبي لتدريب صعود المرتفعات ( قصيرة المسافة ومتوسط المسافة) على تحمل القوة وبعض المهارات الهجومية بكرة القدم للشباب. وتم التوصل الى اهم الاستنتاجات : اسلوبي لتدريب صعود المرتفعات ( قصيرة المسافة ومتوسط المسافة) حققا هدف التدريب من خلال رفع مستوى تحمل القوة وبعض المهارات الهجومية بكرة القدم للشباب. وتم التوصية: اعتماد الاسلوبي لتدريب صعود المرتفعات ( قصيرة المسافة ومتوسط المسافة) كونهما حققا هدف التدريب من خلال رفع مستوى تحمل القوة وبعض المهارات الهجومية بكرة القدم للشباب.