اثر تدريبات بدنية في تطوير تحمل القوة وتكيف معدل النبض والانجاز لدى عدائي 110 م / ح النخبة

الملخص

    تتجلى اهمية البحث في اعداد تدريبات مقننه تسهم في تطوير تحمل القوة وتكيف معدل النبض واعطاء نتائج ايجابية لدى عدائي 110 م / ح , وهدف البحث اعداد تدريبات بدنية في تطوير تحمل القوة وتكيف معدل النبض والانجاز لدى عدائي 110 م / ح للنخبة, واستخدم الباحث المنهج التجريبي بالاختبار القبلي والبعدي للمجموعتين التجريبية والضابطة لملائمته لطبيعة البحث, وقد تحدد مجتمع البحث لاعبي النخبة في فعالية 110 م /ح  للموسم الرياضي 2024, وبلغ عددهم ( 12لاعب)، وتم اختيار عينة البحث بأسلوب الحصر الشامل وقسمت العينة الى مجموعتين التجريبية الضابطة وبواقع ( 6 لاعب) , واستنتج الباحث ان تدريبات بدنية اثرا ايجابيا في تطوير تحمل القوة وتكيف معدل النبض والانجاز لدى عدائي 110 م / ح النخبة