تأثير تمرينات خاصة في بعض المتغيرات الكينماتيكية ومراحل مستهدفة لانجاز رماة القرص للشباب

الملخص

يهدف هذا البحث إلى دراسة تأثير تمرينات خاصة على بعض المتغيرات الكينماتيكية والمراحل المستهدفة لإنجاز رماة القرص لفئة الشباب. تم تصميم مجموعة من التمرينات وفق أسس علمية تستند إلى التحليل البيوميكانيكي لحركة الرامي، بهدف تحسين كفاءة الأداء الفني وزيادة مسافة الرمي.

تم تطبيق هذه التمرينات على عينة من رماة القرص الشباب، وتم قياس مجموعة من المتغيرات الكينماتيكية مثل السرعة الزاوية، زمن الارتكاز، مسار مركز الثقل، وزوايا الجسم أثناء الأداء. أظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في هذه المتغيرات، مما انعكس إيجابيًا على مستوى الإنجاز الرياضي للرماة.

توصي الدراسة بدمج التمرينات الخاصة في البرامج التدريبية لرماة القرص الشباب، لما لها من دور فعال في تطوير الأداء وتحقيق نتائج أفضل في المنافسات.