تاثير تمرينات خاصة في تطوير الحديث الذاتي ومهارتي الاعداد والاستقبال بالكرة الطائرة للطالبات

الملخص

يعد الحديث الذاتي من العوامل النفسية الهامة التي تؤثر على الأداء الرياضي، حيث يُستخدم كوسيلة لتحفيز الذات وتعزيز الثقة. في الرياضات الجماعية مثل الكرة الطائرة، يمكن أن يؤثر الحديث الذاتي بشكل كبير على الأداء الفردي والجماعي. هذا البحث يهدف إلى دراسة تأثير مجموعة من التمارين المساعدة على تطوير الحديث الذاتي والمهارات الأساسية للطالبات في مجال الكرة الطائرة حيث كانت مشكلة البحث بان الكثير من الطالبات في التربية الرياضية، كانت تعاني من صعوبة في اكتساب المهارات الأساسية المطلوبة وأداء التمارين بكفاءة عالية.

تهدف الباحثة في بحثها الى اعداد تمرينات خاصة بوسائل مساعدة في تطوير الحديث الذاتي وتطوير  والمهارات الاساس بالكرة الطائرة لطالبات. وشمل مجتمع البحث 20 طالبة من طالبات المرحلة الثالثة في كلية التربية للبنات  تم تقسيمهن إلى مجموعتين: 10 طالبة في المجموعة التجريبية  10 طالبة في المجموعة الضابطة.وتم استخدام استبيانات لقياس الحديث الذاتي، واختبارات لتقييم المهارات الأساسية تم تطبيق برنامج تدريبي يتضمن تمارين للحديث الذاتي والمهارات المبحوثة على المجموعة التجريبية لمدة 6 أسابيع، بينما است مرت المجموعة الضابطة في التدريب المتبع من قبل مدرس المادة ولنفس الفترة الزمنية فيما كانت نتائج البحث أن التمارين المساعدة لها تأثير إيجابي على الحديث الذاتي ، مما يؤدي إلى تحسين المهارات الأساسية في الكرة الطائرة. لذا، يعتبر تعزيز الحديث الذاتي جزءًا أساسيًا من التدريب الرياضي.

فيما كانت اهم التوصيات: أثبتت التمرينات المساعدة فاعليتها في تحسين مستوى الحديث الذاتي الإيجابي لدى الطالبات، مما انعكس بشكل إيجابي على الأداء النفسي والمهاري مما عزز من قدرة الطالبات على تنفيذ المهارات الأساسية في الكرة الطائرة بكفاءة أكبر.