تأثير تمرينات بأسلوب (A.M.R.A.P ) في معدل القلب وتحمل الاداء والمهارات الهجومية المركبة للاعبي كرة القدم تحت سن (23) سنة

الملخص

تعد تمرينات  (A.M.R.A.P)  اهم الاساليب التدريبية التي تساهم بشكل فاعل في تطوير المستويات (البدنية والتكتيكية ) للاعبين لما تحتويه من اداءات سريعة وقوية مشابهه للعب في المنافسة والتي تعمل على تطوير معدل القلب  وتحمل الاداء  والمهارات الهجومية المركبة  بشكل كبير على اللاعبين والتي ينعكس اثرها الإيجابي اثناء المنافسة، حيث هدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير تمرينات ( (A.M.R.A.P على تطوير معدل القلب وتحمل الاداء ومساهمة المهارات الهجومية المركبة في تطوير لاعبي كرة القدم تحت سن (23) سنة , حيث يفرض البحث الى وجود تأثير ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في معدل القلب وتحمل الاداء والمهارات الهجومية المركبة  للاعبي كرة القدم  تحت اعمار (23) سنة ولصالح الاختبار البعدي واستخدم الباحثين المنهج التجريبي تصميم المجموعة الواحدة ذات اﻹختبارين القبلي والبعدي لملائمة طبيعة البحث حيث استنتجت الدراسة  إلى ان تمرينات (  (A.M.R.A.P  ذات تأثير إيجابي على معدل القلب وتحمل الاداء والمهارات الهجومية المركبة لدى لاعبي كرة القدم  .