اثر تمرينات بالأرض الرملية في تطوير بعض المتغيرات البدنية وإنجاز راكضي 200 متراً شباب

الملخص

   أن أكثر الوسائل السابقة في تدريب المتغيرات البدنية والمهارية للاعبين الشباب تتم على الأرض العشبية أو الأرض صلبة, وتتمحور مشكلة البحث في عدم الاهتمام بالجانب البدني الذي يخدم الجانب المهاري من قبل المدربين، بالإضافة إلى استخدام النوع الثاني من الأراضي العشبية والترابية فهي تكاد  تكون الأراضي الشائعة والمستخدمة بكثرة في الأندية ,  ولقد شاع في الاوساط التدريبية بين المدربين استخدامهم لتمرينات المقاومة بطرقها ووسائلها المختلفة, وبالتالي فإن استخدام الوسائل التدريبية المعتادة لا تفي بالغرض بصورة فعالة وسريعة مما حدا بالباحث إلى إيجاد وسيلة تدريبية جديدة محاولة منه لتعزيز تطوير هذا الجوانب، وهي التدريب على الأرض الرملية كأحد تمرينات المقاومة,  لذا ارتأى الباحث القيام في دراسة التعرف على تأثير تمرينات بالأرض الرملية في تطوير بعض المتغيرات البدنية وانجاز عدائي 200م  .وهدف البحث الى:   إعداد تمرينات باستخدام ميدان الرمل لتطوير المتغيرات البدنية وانجاز راكضي 200 متراً شباب في محافظة بابل.ومعرفة مدة تاثيرها . وكانت اهم الاستنتاجات هي:

• إن استخدام التدريب على الأرض الرملية ساهم بشكل إيجابي على تطوير المتغيرات البدنية المبحوثة (السرعة القوى، وتحمل السرعة، وتحمل الأداء، والإنجاز لراكضي 200 متراً شباب.
• ان استمرار التدريب وفقاً للتمرينات المعد من قبل الباحث على الأرض الرملية قد عزز من زيادة كفاءة الجهازين العصبي والعضلي لضبط وتكيف وتنظيم العمليات المختلفة التي تتناسب والاداء المهاري لراكضي الشباب.