اثر تمرينات التدريب المركب (البدنية – المهارية) في القوة السريعة للرجلين ودقة المناولة للاعبي نادي الغاضرية بكرة القدم تحت 20 سنة

الملخص

 ان  التخطيط للبرامج التدريبية وتقنن مكونات الحمل التدريبي المناسب وتطويره وتحسين طرائق التدريب بما يحقق الإنجاز المثالي بحيث لا يؤدي إلى الإجهاد لغرض التعرف على فاعلية أداء اللاعب بواسطة تحليل وتقويم مهاراته وحركاته في أثناء المباراة ويمكننا تلافي الأخطاء المصاحبة للأداء , وتكمن أهمية البحث في التأكيد على استخدام تمرينات التدريب المركب (بدنية – مهارية) في القوة السريعة للرجلين ودقة المناولة ولإيجاد أفضل الأساليب لتطوير هذه المتغيرات البدنية والمهارية فاللاعبين الذين يتمتعون بقدرات بدنية ومهارية عالية المستوى لديهم القدرة على تقديم أفضل ما لديهم خلال مواقف اللعب و أوقات المباراة لان رفع هذه المستويات لها اثر كبير في تحسين مستوى الأداء  وبما يخدم الفريق بشكل عام واللاعب نفسه بشكل خاص  وكانت مشكلة البحث  في إن الترابط البدني والمهاري وتداخل المؤشرات البدنية والمهارية تساعد للوصول إلى الأداء المثالي , إذ يعد الجانب البدني هو الركيزة الأساسي الذي يستند عليه الجانب المهاري و ترابط الجانب ابدني والمهاري يساعد في تنظيم ودقة تنفيذ الواجبات الهجومية والدفاعية للاعبين ولكون الباحث أحد لاعبي كرة القدم ارتئ إن يضيف بعض التدريب المركب ذات الطابع البدني والمهاري ضمن المناهج التدريبية لان ذلك يؤثر في فاعلية أدائهم ،لان أغلب الأندية الشباب تعاني من الانخفاض الواضح في مستوى الأداء بسبب قلة التركيز على التمرينات المركبة   وكانت أهداف البحث : إعداد تمرينات التدريب المركب (البدنية – المهارية) وأدراجها ضمن المنهج التدريبي .و التعرف على تأثير هذه التدريبات على القوة السريعة للرجلين ودقة المناولة  , استخدم الباحث منهج البحث التجريبي وذلك لملائم طبيعة مشكلة البحث ، وبتصميم المجموعتين المتكافئتين , من خلال النتائج التي توصل إليها الباحث استنتج ما يلي ,  إن لتمرينات التدريب المركب (البدنية – المهارية) والتي تم إدراجها ضمن الوحدات التدريبية في المنهج التدريبي تأثير ايجابي على أفراد عينة المجموعة التجريبية . و إن لتمرينات التدريب المركب (البدنية – المهارية) اثر ايجابي في تطوير القوة السريعة للرجلين ودقة المناولة للاعبين