تأثر تمرينات مركبة بوسائل مساعدة في بعض القابليات البيو حركية والأداء الفني لفعالية 4×100م تتابع للطالبات
DOI:
https://doi.org/10.64002/dzt4j974الكلمات المفتاحية:
تمرينات مركبة، الوسائل مساعدة، القابليات البيوحركيةالملخص
لاحَظَت الباحثة خِلال سنوات دراستها في قسم التربية البدنية وعلوم الرياضة/جامعة الكوفة وتواجدها المستمر مع السادة المشرفين في دروس الساحة والميدان وجود بعض المعوقات في تعليم فعالية ركض (4×100م) تتابُع، ومنها عدم توفر الوسائل المساعدة في ساحة الدرس، والمتوفر أدوات بسيطة، مما ينعكس على تحديد التمرينات من قبل مدرسي المادة.
ويهدف البحث الى: إعداد التمرينات المركبة وتهيئة وسائل مساعدة و التعرف على تأثير التمرينات المركبة باستعمال وسائل مساعدة في بعض القابليات البيوحركية والاداء الفني لفعالية 4×100م للطالبات .
اما عن اهم الاستنتاجات: ان المدة الزمنية وعدد الوحدات المخصصة لتعليم فعالية 4×100م تتابع كافية لإحداث تغيرات ايجابية في متغيرات البحث المدروسة ، وكان لتطور متغيرات البحث الأثر الكبير لتطور الأداء الفني لفعالية 4×100م تتابع للطالبات ، وساهمت التمرينات المركبة في تحسين القوة العضلية للطالبات مما يساعد في الوقاية من الإصابات الرياضية الشائعة في سباقات التتابع.
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2025 مجلة دامو لعلوم الرياضة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
