تأثير برنامج لتأهيل العضلات العاملة على مفصل الركبة للاعبين المصابين بالرباط الصليبي لدى للاعبي الجمناستك
الكلمات المفتاحية:
برنامج لتأهيل العضلات، مفصل الركبة، الجمناستكالملخص
اهمية البحث وضع برنامج تآهيلي تعالج فيه الاصابات المتكرره لآصابة الرباط الصليبي لمفصل الركبه والذي يعمل على تقويه العضلات لدى لآعبي الجمناستك, والدي يهدف البحث الى اعـداد منهج تآهيلي لتاهيل العضلات على مفصل الركبه للآعبي المصـابين بالربــاط الصـليبي للاعبي لفعاليه الجمـناستك, مـعرفة تاثـير المنـهج التاهيلي لتاهيل العضلات على مفصل الركبه بالرباط الصليبي للاعبي فـعاليه الجمناستك.
وآستخدم الباحث المنهج التجريبي لملآئمته اسلوب البحث واستخدم عينه البحث كانت من المصابين بالرباط الصليبي الامامي عددهم 11لاعب قام الباحث وبالآضافة إلي ذلك تم تجاوزات التجانس والتكافؤ لكلا آلمجموعتين, ولعب تجربه الاستطلاعيه والرئيسيه وتصميم البرنامج التاهلي. واستنتج الدراسه في البرنامج المعد ظهور واضح بالتحسين مدى الحركي لصالح مجموعه الثانية, وان البرنامج التاهيلي شائع حسن في قوه عضلات الركبه، وتقليل الالم، و تسريع عودة اللاعبين للنشاط. و اوصى البحث تطبيق برامج تاهيل مُتعدده المراحل، مع دمج التكنولوجيا (كالتحفيز الكهربائي) و توفير دعم نفسي ومتابعه لمده 6-12 شهراً بعد العودتهم الى الرياضه.
