اثر تمرينات البالستي في تطوير القوة الانفجارية لبعض المهارات بكرة الطائرة لمنتخب جامعة اهل البيت للطلاب

الملخص

  تبلورت مشكلة البحث في ضوء قلة استعمال تمرينات البالستي في مجال تنمية القوة الانفجارية لعضلات الذراعين  والرجلين  المسؤولة عن تنمية مهارة الضرب الساحق من المنطقة الخلفية, واما اهداف البحث فانحصرت في معرفة اثر تمرينات البالستي في تنمية القوة الانفجارية للذراعين والرجلين ودقة الضرب الساحق من المنطقة الخلفية لمنتخب جامعة اهل البيت بكرة الطائرة للطلاب ومعرفة الفرق بالأثر لكل من تمرينات البالستي والمنهج الدراسي المتبع في تنمية القوة الانفجارية للذراعين والرجلين ودقة الضرب الساحق من المنطقة الخلفية لمنتخب جامعة اهل البيت للطلاب في تخصص الكرة الطائرة, ولتحقيق اهداف البحث , فقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بطريقة المجموعتين المتكافئتين الملائمة لطبيعة المشكلة وكذلك تضمن ايضاً وصفاً لعينة البحث واجراءات تكافؤها ووسائل جمع البيانات (ادوات البحث) المتمثلة باستمارة الاستبانة والاختبارات المستخدمة في العمل البحثي،  اهم الاستنتاجات التي توصل اليها  الباحث وهي, ان تمرينات البالستي  قـد اثـرت بشكـل كبير في تنمية  القوة  الانفجارية للذراعيـن والرجلين للمجموعة التجريبية التي استخدمت هذه التدريبات مما جعل ادائها افضل من المجموعة الضابطة, ظهور التأثير الايجابي لتمرينات البالستي في تنمية القوة  الانفجارية للذراعين والرجلين ودقة الضرب الساحق من  المنطقة الخلفية بالكرة  الطائرة, كانت هناك عدة توصيات وهي, من المهم احتواء المناهج الدراسية والتدريبية على تمرينات البالستي  لما لها من تأثير في تطوير القوة الانفجارية ومهارة الضرب الساحق من المنطقة الخلفية بالكرة الطائرة, اجراء دراسة مقارنة بين تمرينات البالستي  وتدريبات الاثقال والاسلوب المختلط لهما لمعرفة افضلية التأثير لهذه الاساليب في تطوير القوة الانفجارية ودقة مهارة الضرب الساحق.