أثر تمرينات بأسلوب التحميل العالي في بعض القياسات الانثربومترية والقوة القصوى والإنجاز للاعبي بناء الأجسام الشباب

الملخص

            يهدف البحث إلى بناء مقياس التنمية المهنية لدى مدرسي التربية الرياضية في المديرية العامة لتربية محافظة النجف الاشرف اما مشكلة البحث تكمن في التساؤل التالي ماهية التنمية المهنية لدى مدرسي التربية الرياضية في ان أبرز أوجه الرعاية لرياضة بناء الأجسام هو تنمية قوة وضخامة العضلات لخلق روح التنافس بين لاعبي الفرق المشاركة وإظهار قدراتهم البدنية والمهارية والنفسية للوصول إلى أعلى مستوى لهم وتحقيق الإنجاز. وقد اعتمد ذلك المفهوم في علم التدريب الحديث كأساس لتطوير القوة على وفق اسلوب تدريب التحميل العالي وأثره في القياسات الأنثروبومترية وأنواع القوة والإنجاز لدى لاعبي بناء الأجسام فئة الشباب, حيث ان استخدام تقنيات المجسات ذات تقنية (coospo) سوف تعمل على توفير معدلات النبض الآني لكل تمرين ومراعيا صعوبة الوحدة التدريبية كذلك معدلات القدرة اثناء التمرين. وهدف البحث التعرف على اثر اسلوب التحميل العالي في بعض القياسات الأنثروبومترية والمكونات الجسمية والقوة القصوى والإنجاز لدى لاعبي بناء الأجسام فئة الشباب. وبلغ عدد المجتمع للاعبي بناء اجسام فئة الشباب وزن (75) (10) لاعبين تم اختيارهم بالطريقة العشوائية البسيطة (القرعة) وتم اختيار (8) لاعبين للعينة.وقد استنتج  الباحثان ان التمرينات المعدة بأسلوب التحميل العالي القوى القصوى لعضلات الجسم. وزيادة محيطات العضلات الجسم بالاضافة الى تقليل نسبة دهون العضلات.