تأثير تمرينات بالجهد اللاهوائي في بعض المؤشرات الفسيولوجية ( CPK, LDH, LA ) لدى لاعبي كرة القدم تحت 23 سنة

الملخص

            يهدف البحث إلى إعداد تمرينات بالجهد اللاهوائي لدى لاعبي كرة القدم الشباب، التعرف على تأثير التمرينات بالجهد اللاهوائي في مستوى بعض المؤشرات الفسيولوجية ( CPK, LDH , LA ) لدى لاعبي كرة القدم تحت 23 سنة، واستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو المجموعة التجريبية كونه انسب المناهج لمعالجة مشكلة البحث، وتكون مجتمع البحث من لاعبوا كرة القدم تحت (23 سنة) في محافظة ديالى موزعين على (4) اندية وبواقع (72) لاعباً، موزعين على اندية (ديالى، الخالص، المقدادية، الشهيد اركان)، اما عينة البحث فقد اختير بالطريقة العشوائية عن طريق القرعة وهم لاعبوا نادي المقدادية الرياضي البالغ عددهم (22) لاعباً، مثلوا نسبة (30.55%) من مجتمع الأصل، واستنتج الباحث أن التمرينات بالجهد اللاهوائي حققت فعاليتها حيث أظهرت المجموعة التجريبية تطورًا ملموسًا مقارنة بالمجموعة الضابطة، مما يعزز فعالية التمرينات بالجهد اللاهوائي الموجهة في تحسين المتغيرات ( CPK, LDH, LA ) وكذلك أثبتت التمرينات تحسن كبير في إنزيمات الدم (CPK، LDH، LA) لدى أفراد المجموعة التجريبية بعد تنفيذها، وهو مؤشر على التكيف العضلي والتمثيل البيوكيميائي الأفضل نتيجة الحمل التدريبي العالي، ويوصي الباحث بضرورة التركيز على التمرينات بالجهد اللاهوائي الموجهة لتحسين الإنزيمات ( CPK, LDH , LA ) لما لها من دور في زيادة القدرة على التحمل العضلي وتحسين التعافي بعد الأداء، وكذلك إجراء تقييمات دورية للمتغيرات الفسيولوجية والبدنية والمهارية خلال الموسم التدريبي لمتابعة التقدم وتكييف الحمل التدريبي بما يتناسب مع استجابات اللاعبين، واعتماد تمرينات الجهد اللاهوائي كجزء أساسي من البرنامج التدريبي للاعبي كرة القدم تحت (23 سنة)، نظرًا لما أظهرته من نتائج إيجابية على المتغيرات الفسيولوجية.