تأثير تمرينات (بدنية – مهارية) بإستخدام قناع الهيبوكسيك في بعض المتغيرات الوظيفية للاعبي الكرة الطائرة

الملخص

   إن الحمل الذي يؤديه لاعب الكرة الطائرة أثناء الأداء البدني والمهاري خلال المنافسات يقع ضمن نظام الطاقة الأول (ATP-PC) الذي يتراوح زمن أدائه بين اقل من (5 ثا) من قمة القدرة إلى (30 ثا) قابلية النظام لذا يجب على المدربين إعطاء خصوصية لهذا النظام في العملية التدريبـــية كذلك الخصوصية في نــوع التمارين المستخدمة ضمن هذا النظام الذي له تأثير في العناصر المهارية كافة وعدد من الصفات البدنيــة والوظيفـية  لذا إن استخدام التمرينـات المركبـة والمشابهة للعب باستخدام قناع الهيبوكسيا إحدى الوسائل والتدريبات الحديثة والتي ينمي الصفات ويصل باللاعبين الى المستويات العليا ودخولهم بشكل مناسب للمنافسات.ويهدف البحث الى إعداد تمرينات (بدنية - مهارية) بإستخدام قناع الهيبوكسيا في بعض المتغيرات الوظيفية بالكرة الطائرة.

  إستخدم  الباحث المنهج التجريبي للمجموعتين المتكافئتين ( التجريبية والضابطة ) ذات الإختبار القبلـي والبعدي إشتمل الرسالة على لاعبين نادي بسطاملي الرياضي للمتقدمين والمشاركة في الدروي الممتاز حيث كان عدد العينة (16) وتم تطبيق البرنامج التدريبي بإستخدام قناع الهيبوكسيا للمجموعة التجريبية والمتكون من (6) لاعبين إمتدت البرنامج لمدة شهر ونصف بواقع (18) وعلـى ضوء النتائج تم الوصول الى عدد من الاستنتاجات أهمها  

• إن التمرينات التي وضعها الباحث باستعمال البرنامج التجريبي أدت إلى تَحسن في المهــارات الاساسية الارسال والضرب الساحق وحائط الصد لدى أفراد عينة البحث للمجموعة التجريبية .
• ان التمرينات التي تستخدم بالدين الأوكسجين تطور جهازين الدوري والتنفسي والتحمل الخاص .